Die Winter in Schottland sind dunkel, regnerisch und trüb. Manchmal stürmt es auch über mehrere Tage hinweg. Der Winter kann für uns alle eine schwierige Zeit sein und man verliert in der Dunkelheit jede Lust und Laune etwas zu tun.

Viele Menschen stecken im Winterblues fest und können ihm einfach nicht entfliehen. Die Stimmung ist getrübt und man steckt in einem tiefen Loch fest. Auch die erfahrensten Outdoor-Expert*innen sind nicht ganz frei von diesem Phänomen.

Andy und Aneela McKenna sind die Gründer und Eigentümer von Go-Where Scotland, ein Bikeguiding- und Urlaubsunternehmen in Schottland. Mit Go-Where Scotland erleben Besucher*innen die wunderbare Gastfreundschaft Schottlands und haben die Gelegenheit die einzigartige schottische Landschaft aufzunehmen und auf ihre ganz eigene Art und Weise zu erleben.

Wenn man in Schottland ansässig ist, muss man auch dazu in der Lage sein, mit den langen, düsteren Wintermonaten umzugehen.

„Wir in Schottland haben sogar ein eigenes Wort für dunkle, düstere Tage. Wir sagen dazu ‚dreich‘. Übersetzt heißt das soviel wie ‚Nass, düster oder finster‘ “, erklärt Aneela. „Das schottische Wetter kann echt grausam sein. Wir Schotten lieben es übers Wetter zu reden, da wir manchmal vier Jahreszeiten an einem Tag erleben dürfen. Außerdem wird es im Winter schon um 4 dunkel“, fügt sie hinzu.

Wie soll man sich da motivieren aus dem Haus zu gehen?

Andy hat da einige Tipps auf Lager:„Erstens, du musst deine Fahrradausrüstung am Vorabend bereitstellen, egal, wie das Wetter am nächsten Tag wird. Wenn man schon alles am Vorabend hergerichtet hat, steigt man am nächsten Tag auch bei schlechtem Wetter eher aufs Rad. Zweitens, ich nehme immer heißen Tee mit. Nichts heitert einen bei schlechtem Wetter so sehr auf, wie eine heiße Tasse Tee. Drittens, Fahrradfahren macht glücklich. Beim Fahrradfahren komme ich immer auf positive Gedanken.“

Aneela fährt gerne mit anderen Rad. Sie empfiehlt eine Gruppenfahrt im Winter, um auf positive Gedanken zu kommen: „Dabei geht‘s gar nicht immer nur ums Radfahren, sondern auch darum, sich mit Freund*innen zu treffen und Spaß zu haben. Wir halten dann auch mal bei einem Café an und quatschen in gemütlicher Runde. Ach ja, und was noch wichtig ist: Zieh dich immer so an, dass du für jedes Wetter gerüstet bist.“

Die richtige Ausrüstung ist in Schottland essentiell und ein guter Lagenlook ist nur von Vorteil.

„Die MT500 Freezing Point Jacke mit dem BaaBaa Blend Base Layer ist da perfekt. Ich trage außerdem zwei Multitubes, eine um meinen Nacken und die andere unter meinem Helm. Die Hummvee Wasserdichten Socken, die MT500 Spray Hose und die wasserdichten Strike Handschuhe vervollständigen das Ensemble. Die Deluge Winterhandschuhe, eine dritte Tube, ein extra paar Socken und die Pro SL PrimaLoft Weste können dabei auch nicht schaden“, meint Aneela.

Andy liebt die Pro SL Weste. Die kann man einfach das ganze Jahr über tragen und, wenn es mal richtig kalt wird, kommt Enduras MT500 Freezing Point Jacke zum Einsatz.

„Wenn es wirklich mal eiskalt ist und dir die Eiszapfen von der Nase hängen, trage ich die MT500 Freezing Point Hose und Jacke mit dem BaaBaa Merino Trikot und den winddichten SingleTrack Handschuhen.“

Die Freezing Point Jacke und Hosen kommen mit einer PrimaLoft® Gold Active Isolierung und enthalten ein Material mit Stretchanteil und wasserdichten Stoffbahnen. Die Überschuhe aus Neopren kommen auch mit Fleece.

„Im Winter ist es einfach essentiell die Kälte in Schach zu halten. Die MT500 Freezing Point Jacke macht genau das und hat alle Features, die man braucht. Selbst wenn ich kurz Halt mache, um eine Tasse Tee zu trinken, hält mich diese Jacke schön warm. An manchen Tagen trage ich die MT500 Freezing Point Jacke nicht nur auf dem Fahrrad, sondern auch einfach so. Ich freue mich schon auf die kalten Tage, denn ich weiß, dass ich perfekt ausgerüstet bin“, meint Andy.

Es ist ganz normal sich im Winter ein bisschen niedergeschlagen zu fühlen, aber man muss etwas dagegen tun. Man kann ein heißes Bad nehmen, sich ein Stück Kuchen gönnen oder mit Freud*innen Radfahren.

„Du musst dir einer Sache bewusst sein: Draußen aktiv sein fühlt sich unglaublich gut an und damit bezwingt man den Winterblues,“ fügt Andy hinzu.

Worauf wartest du noch? Trommle deine Freund*innen zusammen und losgeht‘s.

Winterblues ade.

*https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/sour-mood-getting-you-down-get-back-to-nature

Footnotes Words by Aoife G;ass, Photos by Andy and Aneela McKenna, Scotland, UK

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